Tarkib
- Bolalar to'shakda o'tirishdi
- Bizning his-tuyg'ular bilan kurashishning odatiy usuli-bu qochish
- Haqiqatan ham, siz bu ishni bajarishingiz mumkin va sizning sobiq sobiqingiz bo'lmaydi
- O'zingizning his -tuyg'ularingiz bilan sog'lom munosabatda bo'lishni unutmang
- O'z nuqtai nazaringizni o'zgartiring
- Birgalikda tarbiyalash uchun bor kuch va niyatingizni ishga soling
- Agar sizning biznesingizga foyda keltiradigan bo'lsa, o'zgartirishlarni kiriting
- Agar kerak bo'lsa, 1-4 bosqichlarni takrorlang
90 -yillardan beri davom etayotgan barcha nikohlarning deyarli yarmi ajralish bilan yakunlansa, ko'p bolalar uy -joy va ota -onalar o'rtasida almashadi.
Bu raqam hatto turmush qurmagan va alohida yashagan ota -onalarga ham tegishli emas. O'tgan qariyb o'ttiz yil mobaynida oilalar uchun doimiy vaziyat bo'lganida, siz ota-onalar birgalikda ota-onalikdan voz kechishadi deb o'ylaysiz.
Bu odamlar bir nechta oilalarda bolalarni tarbiyalashning eng yaxshi manfaatlari haqidagi tadqiqotga qaraydilar va bu vaziyatda bolalarning omon qolishiga va o'sishiga yordam beradigan qadamlarni bajaradilar. Afsuski, bunday emas.
Ikki xonadonda yashovchi bolalarning ko'pchiligi uchun nima foydali ekanligini ko'rsatish uchun tadqiqotlar va tajribalar mavjud bo'lsa -da, ko'p ota -onalar bu qadamlarni bajarmaydilar.
Bolalar to'shakda o'tirishdi
Nega mening amaliyotim ajralish bilan kurashayotgan bolalarga to'la? Kim doimiy ravishda kattalar mojarosiga tushib qoladi? Kim sud sanasi yaqinlashayotganini va ularning butun jadvali o'zgarishi mumkinligini bilsa, kim maktabga diqqatini jamlashga qiynaladi? Bu bolalarning ko'pchiligi ajralishning dastlabki bosqichida emas. Ular yillar davomida mojaroda yashab kelishgan, ammo ota -onalari buni aniqlay olishmayapti.
Ota -onalar ajralish va munosabatlarning yaralari haqida o'z his -tuyg'ulari bilan shug'ullanmasliklarining asosiy sababi. Va kim ko'proq zarar ko'radi? Bolalar to'shakda o'tirishdi.
Aloqalar qiyin. Ajralish qiyin. G'azab, g'azab, qo'rquv, qayg'u, tashvish, boshqa har qanday kuchli his -tuyg'ularni to'ldirish kabi ko'plab qattiq his -tuyg'ular paydo bo'ladi va men ajrashish uni olib kelishi mumkinligiga ishonaman.
Bizning his-tuyg'ular bilan kurashishning odatiy usuli-bu qochish
Qochishning muammosi shundaki, bu hissiyotlarning ko'pini vaqt o'tishi bilan kuchaytiradi va ular siz kutmagan paytingizda yoki biron bir voqea sizni stress yoki stress bilan qo'zg'atganda paydo bo'ladi (sudning boshqa sanasi, ota -onalar jadvalining o'zgarishi, yangi romantik sherik).
Muqobil nima? Siz bu qattiq his -tuyg'ularni tan olishingiz va ular bilan kurashishingiz kerak bo'ladi.
Buni litsenziyaga ega terapevt, to'g'ri oila yoki do'stlar bilan (olov yoqmaydiganlar), jurnal yoki meditatsiya orqali qilish mumkin. Bu his -tuyg'ular bilan kurashishning yagona to'g'ri usuli yo'q, lekin ular bilan kurashish juda muhimdir. Siz nafaqat sog'lom odam bo'lasiz, balki farzandlaringiz ham shunday bo'ladi.
Haqiqatan ham, siz bu ishni bajarishingiz mumkin va sizning sobiq sobiqingiz bo'lmaydi
Ba'zilaringiz himoyalanayotganingizni sezaman. Agar men his -tuyg'ularim bilan shug'ullansam -u, lekin sobiq sherigim bunday qilmasa? Keyin nima?
Xo'sh, afsuski, sizda ko'proq ish bo'ladi. Biz boshqalarning his -tuyg'ulari bilan qanday kurashishini yoki boshqarishini nazorat qila olmaymiz. Agar ota -onaning ikkalasi ham og'ir hissiy ishlarni qilsalar, bu eng yaxshi natija bo'lardi, lekin, albatta, siz bu ishni bajarishingiz mumkin, va sizning sobiq sobiqingiz bunday qilmaydi. Bu, ehtimol, sizga ko'proq g'azab va umidsizlikni keltirib chiqaradi va farzandlaringiz uchun ko'proq kurash olib keladi.
Ammo, agar siz ishni bajarayotgan bo'lsangiz, sizning bolalaringiz emotsional xavfsiz joyga ega bo'ladi. Shunday qilib, ish qiyin bo'lsa ham, bunga arziydi.
Endi nima?
Men g'azab va qo'rquv bilan kurashish yo'llarini topdim va o'zimni bu ota-ona dunyosida adashganimni his qilyapman. Birgalikda ota-ona munosabatlarini mustahkamlashga yordam beradigan ba'zi qadamlar quyida keltirilgan.
TBu qadamlar hokimiyat va nazorat, majburiy nazorat yoki oiladagi zo'ravonlik bo'lmagan oilalarni tarbiyalash uchun mo'ljallangan.
O'zingizning his -tuyg'ularingiz bilan sog'lom munosabatda bo'lishni unutmang
O'tish hamma uchun qiyin va odatda ajralish paytida va undan keyin hamma omon qolish rejimida yashaydi.
Ko'p ota -onalar faqat ajralishdan so'ng o'z farzandlariga e'tibor qaratishlari va kurashning biron bir belgisini izlashlari kerak. Albatta, farzandlaringizni ongingizda birinchi o'ringa qo'yish juda muhim, lekin faqat o'z farzandlaringizga e'tibor qaratib, o'zgarish va ajralish haqidagi his -tuyg'ulardan qochish osonroq.
Oxir -oqibat, siz boshdan kechirayotgan har qanday qattiq his -tuyg'ular tashqariga chiqadi va hayotingizga aralashadi. Ko'pincha munosabatlar buzilganidan keyin g'azab va xafagarchilik bo'ladi.
Bu munosabatlardan qayg'urasizmi?
Uzoq vaqt davomida qiyin bo'lgan taqdirda ham, kelajakda nima bo'lishi mumkinligi haqidagi orzu bor edi.
Bu yo'qotishdan qayg'urish - qayg'u, g'azab, g'azab va hokazolarni boshqarishning muhim bosqichi. Agar nikohni tugatgan ish yoki boshqa muhim voqea bo'lgan bo'lsa, unda boshqa ish bor.
Farzandlaringiz boshqa ota -onani qanchalik yomon his qilayotganingizni bilishlari shart emas. Ular hali ham ota -onasini yaxshi ko'rishadi va ular bilan vaqt o'tkazishadi. Ular boshqa ota -onasini sevganingiz uchun sizni xafa qilishdan xavotirlanishga hojat yo'q.
Aynan shu sabablarga ko'ra va boshqa ko'plab sabablarga ko'ra siz o'zingizning nikohingiz, ajrashishingiz va sobiq sherigingiz haqidagi his-tuyg'ularingiz bilan ishlash yo'lini topishingiz muhim. Siz buni terapevtni ko'rish, qo'llab -quvvatlash guruhiga qo'shilish, qo'llab -quvvatlovchi oila yoki do'stlardan foydalanish, cherkovingiz yoki ma'badingizning yordami, jurnal yoki meditatsiya yordamida qilishingiz mumkin.
Qaysi davolanish turini tanlasangiz, siz va farzandlaringiz uchun qutqaruvchi bo'ladi, agar siz bajarishingiz kerak bo'lgan ishni qasddan qilsangiz.
O'z nuqtai nazaringizni o'zgartiring
Ota-ona munosabatlariga biznes sifatida qarang.
Agar siz o'z farzandlaringizni faqat tishlari chiqib turganda yoki bir harakatdan ikkinchisiga oldinga va orqaga haydab ketayotganda, siz hech bo'lmaganda bir oz e'tiroz bildirgan holda uyg'ongan ajoyib go'daklardek ko'rsangiz va ularni hech kim bilan baham ko'rmasangiz. sizning xohishingiz va xohishingiz bo'lsa, ota-ona tarbiyasi shunchalik qiyin bo'ladi.
Farzandlaringiz kichik biznes kabi, ota-ona bo'lish osonroq. Ko'pgina kichik korxonalar qandaydir his -tuyg'ular va ehtiroslar bilan rivojlanayotgan bo'lsalar -da, agar hamma narsa bo'lsa, biznes muvaffaqiyatsiz bo'ladi.
Biznes va marketing rejasi bo'lishi kerak, moliyaviy hisob -kitoblar, tuzilma va qarorlar birinchi navbatda biznes manfaatlari bilan qabul qilinishi kerak.
Shunday qilib, hissiyotlardan qochish ko'p holatlarda ideal bo'lmasa -da, bu biznes kelishuvi uchun. Sizning biznesingiz manfaati nima; sizning bolalaringiz? Siz emas. Sizning bolalaringiz. Sizning sobiq sherigingiz sudda yomon ko'rinishga olib keladigan narsa emas, ular bilan ko'proq vaqt o'tkazasiz. Farzandingiz uchun nafaqa to'lovlarini kamaytiradigan narsa emas. Har doim ham oson bo'ladigan narsa emas.
Sizning biznesingiz manfaati nima, sizning eng katta sovg'angiz, farzandlaringiz.
Birgalikda tarbiyalash uchun bor kuch va niyatingizni ishga soling
Bu har doim ham qiziqarli bo'lmaydi.
Siz tez -tez birinchi qadamga qaytishingiz va yangi nuqtai nazarni ongingizga qo'yishni unutmang. Agar siz vaziyatni nazorat qila olmasligingizni his qilsangiz ham, buni to'liq nazorat qila olasiz. Siz birgalikda ota-ona rejasini qo'llab-quvvatlash uchun qasddan ishlashingiz mumkin.
Agar sizning biznesingizga foyda keltiradigan bo'lsa, o'zgartirishlarni kiriting
Farzandlaringiz ulg'aygan sari ularning rivojlanish ehtiyojlari o'zgaradi.
Kichkintoyga doimiy boshlovchi kerak. Vaqtinchalik nazoratchi bilan kechasi tashriflar ba'zi holatlarda rivojlanishga zarar etkazishi mumkin, holbuki, kun davomida haftasiga bir necha marotaba qisqa tashrif buyurish, tartibga yordam beradigan muhim tartibni buzmasdan, ikkinchi darajali parvaruvchi bilan bog'lanishni kuchaytirishi mumkin.
Aksincha, boshlang'ich maktab yoshidagi bola odatda teng yoki deyarli teng tarbiya jadvaliga mos kelishi mumkin.
Farzandingiz voyaga etganda, uning rivojlanish darajasiga mos keladigan yangi jadval tuzish muhim. (Tomas, 1997). Agar bolangiz biror narsa bilan qiynalayotgan bo'lsa, nima bo'layotganini baholang va kerakli o'zgarishlarni qilishga tayyor bo'ling.
Agar kerak bo'lsa, 1-4 bosqichlarni takrorlang
Siz nazorat qila oladigan yagona odam o'zingiz bo'lgani uchun, siz nazorat qila oladigan narsalarga e'tiboringizni qaratish, ota -onani tinchlantirish uchun eng yaxshi variantdir.
Farzandlaringiz sizga yo'l ko'rsatishga bog'liq. Agar siz bu ishni qilsangiz, siz ularga hayotida duch kelishi mumkin bo'lgan qiyin vaziyatlarni qanday hal qilish uchun shablonni taqdim qilasiz. Bu ruhiy tushkunlikka tushishi va asabiylashishi mumkin, lekin biz shuni eslaymizki, bu vaqtda biz bolalarimiz kichik biznes emas, balki bizning shirin chaqalog'imizdir. Biz ular uchun qila olamiz.