Tarkib
- 1. Faol tinglash
- 2. Maqsadni belgilash
- 3. Rolli va murosasiz til
- 4. Shaxsni tekshirish
- 5. Nizolarni hal qilish
- 6. Og'zaki bo'lmagan almashinuvlar
- Nikoh bo'yicha maslahatlar, muloqot mashqlari
Nikoh qiyin bo'lganda, er -xotinlarga eng qiyin muammolarni hal qilishga yordam beradigan o'zaro maslahat bo'yicha mashqlarni bajarish har doim muhimdir.
Xiyonatdan tortib, vijdonsizlikka qadar, munosabatlar samarasiz muloqot, qondirilmagan ehtiyojlar va oilani talab qiladigan ko'plab talablar bilan buzilishi mumkin. Aloqa uchun er -xotin terapiyasi mashqlari nikohni yaxshilaydi va er -xotinlarga yanada yaxshi munosabatlar o'rnatishga yordam beradi.
Xo'sh, psixologiyada juftlik terapiyasi nima?
Er -xotin terapiyasi individual yoki er -xotin nizolari, xulq -atvor muammolari, shaxslararo qiyinchiliklar, noto'g'ri g'azab va his -tuyg'ularni o'z ichiga olgan munosabatlardagi muammolarni hal qilishga qaratilgan vositalar va mashqlardan foydalanadi.
Quyida biz taklif qiladigan nikoh bo'yicha maslahat mashqlari, agar siz o'zingizni oynada halol qarashga va o'zingiz va sherigingiz nomidan doimiy o'zgarishlarga tayyor bo'lishga tayyor bo'lsangiz, yordam berishi mumkin.
Chim va sovuq urushlar yo'liga bormang.
O'zaro munosabatlarga sarmoya kiritgan vaqtingiz va muhabbatingiz, qayta tiklanishga urinmasdan, chekkaga tashlanmasligi kerak.
1. Faol tinglash
Faol tinglash - bu er -xotin terapiyasi mashqlarining ajralmas qismi.
Faol tinglash - bu sheriklar o'z yaqinlari aytgan so'zlarni hurmat qilishni va tasdiq va ishonch bildiradigan tarzda javob berishni o'rganadigan jarayon.
"Men his qilyapman" kabi birinchi shaxsning tilidan foydalanib, sherik tashvish, quvonch va kurashni boshqasini past, ayblovlar va noaniqliklar bilan kamsitmasdan etkaza oladi.
Aloqaning boshqa tarafidagi sherik: "Siz aytayotganingizni eshitaman" deb javob berib, almashishni tasdiqlaydi. Er -xotinlar uchun bunday muloqot mashqlari er -xotinning nikoh ittifoqidagi ba'zi murakkab masalalarni hal qilishda aloqani saqlashga imkon beradi.
Aniq ilmiy tadqiqotlar va dala sinovlariga asoslanib, faol tinglash barchani eshitish va har xil yondashuvlarni o'rganish imkonini beradi.
2. Maqsadni belgilash
Aloqa uchun er -xotin terapiyasi mashqlari maqsadni belgilashni nikohda abadiy baxtni yaratishda asosiy omil sifatida tasniflaydi.
Gapirishga qodir bo'lgan, lekin almashish orqali oz narsaga erishgan juftliklar maqsad belgilashni o'ylashlari kerak.
Maqsadni belgilash - bu sheriklar suhbatga umidlarini oldindan belgilaydigan tartib.
Maqsadlarga tashvishlarni bildirish, kelajakka rejalar va keyingi aralashuvlar haqidagi fikrlar kiradi.
Agar suhbat davomida er -xotin o'z vazifalarini bajara olmasalar, maqsadlar sog'lom rishtalar uchun muhim bo'lgan narsalarga qaytishga imkon beradi.
Er -xotin terapiyasi mashg'ulotlarining asosiy komponenti sifatida muloqot maqsadini aniqlash juda tushunarli aloqa vositasidir, chunki u har bir sherikning ichki istaklarini yozma ravishda qayd etishni ta'minlaydi.
3. Rolli va murosasiz til
Tilning uzluksiz sog'ligi va hayotiyligi uchun murosaga ochiqlik muhim ahamiyatga ega. Murakkab tilni o'rganishni o'rganish er -xotin muloqot mashqlarining ajralmas qismi hisoblanadi.
Bir tomonlama talablar va qarorlar oilaviy g'azabni yanada kuchaytiradi va sheriklar o'rtasida yoqimsiz urushni keltirib chiqaradi.
Hamkorlar o'rtasida vositachilik qilish uchun "neytral" partiyani topish ham muloqotni yaxshilashga yordam beradi. Uchinchi shaxs aloqa chizig'ini ochadigan rol o'ynashni osonlashtirishi mumkin. Rolli o'yin er-xotinlarga muammolarni ro'yxati asosida natijalarni ko'rib chiqishga yordam beradi.
Odatda, yordamchi sheriklardan birining tayanch vazifasini bajaradi, shunda ikkinchisi ishonch va almashish qulayligini ta'minlaydigan almashinuv turlari haqida bilib oladi.
4. Shaxsni tekshirish
Er -xotinlar bilan muloqot qilish uchun mashqlar, munosabatlar o'rnatishda qimmatli vosita sifatida, shaxsiy so'rovnomalarga tayanadi.
Myers-Briggs so'rovi va shunga o'xshash shaxslar haqidagi so'rovlar sheriklarga dunyoga qanday yaqinlashish va yashash usullari haqida juda yaxshi tushuncha beradi.
Shaxsiy so'rov natijalarini sheriklari bilan bo'lishgandan so'ng, odamlar turmush o'rtog'i ziddiyat, masofa, charchoq, ijtimoiy vaziyatlar va boshqalarga qanday munosabatda bo'lishini chuqurroq anglashlari mumkin.
Shaxsiy so'rovlar haqida ogohlantirish.
So'rovni psixolog tomonidan talqin qilinishi juda muhimdir. Klinik mulohazasiz ajoyib so'rov - bu befoyda so'rov.
5. Nizolarni hal qilish
Ijobiy munosabatlarni rivojlantirish uchun er -xotinlar bilan muloqot qilish uchun terapiya mashg'ulotlari asosiy bosqich sifatida nizolarni hal qilishni o'z ichiga oladi.
Munozaralarni hal qilish - bu oilaviy nizolar beqaror bo'lib qolganda, sheriklar g'azab va g'azab bilan bog'liq ba'zi muammolarni hal qilish uchun vositachi bilan ishlashda juda katta oraliq chora.
Tez -tez hal qilinadigan masalalarga bolalarni tarbiyalash, qarz va mol -mulkni taqsimlash, aliment, bolalarni qo'llab -quvvatlash va shu kabilar kiradi.
Ko'pincha nizolarni hal qilish taraflarning advokatlari ishtirokida amalga oshiriladi. Ko'p sudyalarda nizolarni hal qilish qonunga muvofiq amalga oshiriladi.
6. Og'zaki bo'lmagan almashinuvlar
Ba'zida er -xotinlar sheriklik va muammolar haqida sog'lom suhbatlashish uchun til va til ko'nikmalariga ega emaslar.
Agar og'zaki muloqot endi xavfsiz va samarali bo'lmasa, er -xotin uchun og'zaki bo'lmagan samarali va xavfsiz muloqot qilish juda muhim bo'lishi mumkin.
Er -xotinlar uchun terapiya mashqlari elektron pochta xabarlarini, qo'lda yozilgan yozuvlarni va shunga o'xshashlarni ro'yxatga oladi, bu esa sheriklarga bo'sh joyni hurmat qilishda ma'lumot berishga imkon beradi.
Agar og'zaki bo'lmagan almashinuvlar kurashayotgan juftliklar tomonidan ma'qul kelsa, ularni yuborishdan oldin, almashinuv sog'lom va konstruktiv bo'lishini ta'minlash uchun potentsial aloqalarni ko'rib chiqish juda muhimdir.
Agar er -xotinlar turli takliflarni o'rganishga vaqt ajratsalar, er -xotinlar bilan maslahatlashish va er -xotin bilan muloqot qilish mashqlari ko'p bo'ladi.
Aloqa muloqot mashqlaridan tashqari, nikoh muloqot mashqlari va foydali maslahatlar yordamida sog'lom nikohni qayta tiklashga yordam beradigan ishonchli onlayn nikoh kursidan o'tish ham foydali bo'ladi.
Nikoh bo'yicha maslahatlar, muloqot mashqlari
Agar er -xotinning terapiyasi mashg'ulotlari sog'lom muloqotni mustahkamlash, ishonchni mustahkamlash va nikohda ijobiy muhitni yaratish uchun ishlatilsa, er -xotinning aloqasi yana gullab -yashnashi mumkin.
Agar siz er -xotinlar uchun muloqot terapiyasiga borishdan oldin turmush qurgan juftliklar uchun muloqot mashqlarini izlayotgan bo'lsangiz, er -xotinlarga yaxshi muloqot qilish uchun ushbu ajoyib mashqlarni ko'rib chiqish yaxshi bo'lardi.
Agar siz muloqot terapiyasi yoki er -xotinning muloqot mashqlari uchun qayerga murojaat qilishni bilmasangiz, munosabatlardagi muammolarni hal qilish uchun ishonchli do'stlaringiz, vazirlaringiz va sertifikatlangan mutaxassislardan yordam so'rashdan tortinmang.
Er -xotinlar uchun maslahat - bu sizning munosabatingizni yaxshilash uchun eng foydali vosita. Biroq, bu juftliklar bilan muloqot qilish mashqlari, agar siz sherigingizning nuqtai nazarini tushunishga tayyor bo'lsangiz, ohangingiz va so'z tanlashingizga e'tibor qaratganingizda yordam beradi.