Tarkib
- Aloqalar har doim ham oson emas
- Aloqalar bo'yicha maslahatchi katta qo'llab -quvvatlash manbai bo'lishi mumkin
- Eng yaxshi nikoh maslahatchisini tanlash bosqichlari
Aloqalar! Ehtimol, siz yoshligingizda bu munosabatlar nimani anglatishini kashf qilgan bo'lishingiz mumkin ... Ko'zingizni ochgan paytdan boshlab, siz kimdir yoki boshqa darajadagi munosabatlardasiz.
Bu inson bo'lishining asosiy haqiqati; biz yolg'iz qolishni xohlamadik va bizning mavjudligimiz bir -biri bilan bog'liq bo'lgan ko'plab munosabatlar to'qimalariga bog'langan.
Bu o'zaro bog'langan munosabatlar biz yiqilganimizda bizni ushlab oladigan to'rga o'xshab ketishi mumkin, lekin ba'zida ular o'zimizni tuzoqdek his qilib, bizni qulflangan, stressli va xavotirli qilib qo'yishi mumkin.
Tasavvur qiling -a, siz shahar ko'chalarida tasodifiy, kutilmagan tarzda so'rov o'tkazib, odamlardan: "Sizni hozir hayotingizda eng ko'p stress nima qilmoqda?" Ehtimol, ko'pchilik odamlar buni hayotlarida ma'lum bir munosabatlar deb aytishadi. Bu turmush o'rtog'i, hamkasbi yoki oila a'zosi bilan bo'lishi mumkin.
Aloqalar har doim ham oson emas
Hatto "yaxshi" munosabatlarda ham munosabatlarni sog'lom tarzda davom ettirish uchun ehtiyotkorlik bilan harakat qilish va engib o'tish kerak bo'lgan qiyin, qoyali lahzalar keladi. Agar shunday bo'lmasa, sizni bir -biridan uzoqlashtiradigan xanjar kirib keladi, shunda siz orangizdagi hal qilinmagan ziddiyatni davom ettirasiz.
Hech birimiz tabiiy qobiliyat bilan tug'ilmaganmiz munosabatlardagi muammolarni hal qilish. Ko'pchiligimiz uchun bu sinov va xato, ko'p og'riq va kurash bilan o'rganishimiz kerak bo'lgan asosiy mahoratdir.
Biz o'zimizni boshqalarga yordam berish ko'nikmalarini o'rganishga bag'ishlab, bizdan oldin o'tgan va ba'zi xatolarga yo'l qo'yganlardan o'rganishimiz mumkin. Bu erda a nikoh maslahatchisi yoki a munosabatlar bo'yicha maslahatchi yordam berishi mumkin.
Aloqalar bo'yicha maslahatchi katta qo'llab -quvvatlash manbai bo'lishi mumkin
Agar siz munosabatlaringizda qiynalayotgan bo'lsangiz, nega boshingizni devorga urib, o'zingiz uchun biror narsani tushunishga harakat qilasiz. Aytishlaricha, agar siz bir xil ishni davom ettirsangiz, xuddi shunday natijaga erishasiz. Xo'sh, nega sizga yordam kerakligini tan olmaysiz va boshqalarga o'z munosabatlari ustida ishlashga yordam beradigan odamni topasiz.
The nikoh terapevti yoki munosabatlar bo'yicha maslahatchi Siz ishonishni tanladingiz:
- Ishonchli malakaga ega bo'lgan kishi
- Sizning diniy yoki e'tiqod nuqtai nazaringiz bilan o'rtoqlashadigan kishi
- Sizga qulay bo'lishi mumkin bo'lgan odam
- Pulga e'tibor qaratmagan kishi; lekin buning o'rniga sizga yordam beraman
- Siz bilan birga sabr qila oladigan odam.
Agar siz tanlovingizdan mamnun bo'lmasangiz, sizga mos keladigan narsani topmaguningizcha boshqasini qidiring. Tushkunlikka tushmang. O'zingizga kerakli yordamni topmaguningizcha sabr qiling.
Eng yaxshi nikoh maslahatchisini tanlash bosqichlari
Nikoh maslahatchisi yoki a er -xotinlarr munosabatlaringizning ba'zi jihatlarini, masalan, nizolarni hal qilish va muloqot qilish qobiliyatini chalkashtirib, nikohingizni yaxshilashga harakat qiladi. Yaxshi nikoh maslahatchisini topish samarali va buzilgan nikoh o'rtasidagi farq bo'lishi mumkin.
Shunday qilib, sizga terapevt yoki professional nikoh bo'yicha maslahat izlashda yordam berish uchun quyidagi bosqichlarni bajaring nikoh maslahatchisini qanday topish mumkin? yoki nikoh maslahatchisini qanday tanlash mumkin?
1 -qadam
Yaxshi nikoh maslahatchisini qanday topish mumkin Bu juda qiyin bo'lishi mumkin, chunki kim yaxshi ekanligini bilish qiyin. Biroq, siz har doim do'stlaringiz, oilangiz yoki siz ishonadigan odamlardan tavsiyanomalar va tavsiyalar so'rashdan boshlashingiz mumkin.
Bu jarayonda o'zingizni noqulay his qilish tabiiy va kutilgan holatdir, chunki siz o'z nikohingiz haqida nimanidir boshqalarga oshkor qilasiz. Agar siz atrofdagilarga murojaat qilishni xohlamasangiz, har doim Internetga murojaat qilishingiz mumkin.
Internetda eng yaxshisini qidirishda ehtiyot bo'ling nikoh terapevti yoki uchun mahalliy nikoh maslahatchilari, Internetdagi sharhlar, agar ular litsenziyaga ega bo'lsa yoki yo'q bo'lsa, qancha masofani bosib o'tishingiz kerak va ular qancha turadi.
Nihoyat, onlayn qidiruvni osonlashtirish uchun siz nikohga do'st terapevtning milliy reestri, Amerika nikohlar assotsiatsiyasi va oilaviy terapevt kabi nufuzli ma'lumotnomalarni qidirishingiz mumkin. yaxshi munosabatlar maslahatchisi.
2 -qadam
Qidiruv paytida siz aniq ta'lim olgan va muayyan kasallikka ixtisoslashgan har xil turdagi nikoh maslahatchilarini uchratasiz.
A munosabatlar bo'yicha maslahatchi yoki nikoh terapevti nafaqat jangovar terapiya bo'yicha ma'lum ko'nikmalarni egallashi, balki uni amalga oshirish uchun litsenziyaga ega bo'lishi kerak.
Nikoh terapiyasi bilan shug'ullanadigan malakali terapevt LMFT (nikohli va oilaviy terapevt), LCSW (ruhiy salomatlik bo'yicha litsenziyali maslahatchi), LMHC (litsenziyali klinik ijtimoiy ishchi), psixolog) bo'ladi va hatto EFT (emotsional yo'naltirilgan er -xotinning terapiyasi) da o'qitilishi mumkin. ).
3 -qadam
Nikoh maslahatchisidan nimani qidirish kerakligini bilish to'g'ri so'rashdan boshlanadi nikoh bo'yicha maslahat paytida beriladigan savollar. O'zingizning vakolatlaringizga kirish uchun munosabatlar bo'yicha maslahatchi Siz to'g'ridan -to'g'ri savollar berishingiz va aniq maqsadlar qo'yishingiz mumkin.
Shaxsingizni aniqlashga harakat qiling munosabatlar bo'yicha maslahatchi nikoh va ajralish haqidagi nuqtai nazar. Siz hatto ulardan turmushga chiqdingizmi yoki ajrashganmisiz, farzandlari bormi yoki yo'qmi deb so'rashingiz mumkin.
Garchi, bunday savollar a qobiliyatini aniqlamaydi munosabatlar bo'yicha maslahatchi, bu ularning ishonchliligini oshiradi munosabatlar bo'yicha maslahatchi.
Siz va sizning terapevtingiz terapiya paytida o'z maqsadlaringizga qanday erishish bo'yicha ko'rsatmalar berganligiga ishonch hosil qiling. Terapevt tomonidan qanday strategiya va usullar qo'llanilishini va davolash rejasi nima ekanligini tushunib oling.
Terapiya paytida o'zingizni qulay va hurmatli his qilishdan tashqari, bunday savollarni berish sizga er -xotinning terapiyasi qaysi yo'nalishda ketayotganini aniqroq tushunishga yordam beradi.
Nihoyat, o'zingizning instinktlaringizga ishonib, yaxshiroq xulosa chiqaring, agar a munosabatlar bo'yicha maslahatchi oilaviy muammolaringizni hal qilishga yordam beradigan birini topishga harakat qiling.