O'zaro munosabatlarda xudbin bo'lish - bu haqiqatan ham nosog'lommi?

Muallif: Peter Berry
Yaratilish Sanasi: 19 Iyul 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Iyul 2024
Anonim
O'zaro munosabatlarda xudbin bo'lish - bu haqiqatan ham nosog'lommi? - Psixologiya
O'zaro munosabatlarda xudbin bo'lish - bu haqiqatan ham nosog'lommi? - Psixologiya

Tarkib

Inson boshqalardan oldin o'zini o'ylashi kerak. Hech kim 100% fidoyi bo'la olmaydi, shuning uchun bu ularning jismoniy va ruhiy salomatligiga ta'sir qila boshlaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, siz boshqalarga qulay bo'lishingiz uchun o'z teringizga qulay bo'lishni o'rganishingiz kerak, birinchi navbatda o'zingizni seving, o'zingizni birinchi o'ringa qo'ying. Sog'lom hayot kechirish uchun o'zingizni sevish, qadrlash va g'amxo'rlik qilish kerak.

Biroq, hamma narsa kabi, bu ham moderatsiyani talab qiladi. Siz o'zingizni birinchi o'ringa qo'yishingiz kerak, lekin buni qilish uchun sevganingizni pastga sudrab tushishingizga to'g'ri kelmaydi.

"Biz" va "biz" "men" va "men" ga aylangan joyda hech qanday munosabatlar saqlanib qolmaydi.

Do'stlikmi yoki har qanday ishqiy munosabatlar bo'ladimi, ular sizning hamkasbingiz yoki sizning oila a'zolaringiz bo'lishi mumkin, har bir munosabatlar ozgina berish va qabul qilishni talab qiladi. Siz do'stlaringizdan tasalli olasiz va ularning o'sishiga yordam berasiz. Agar sizning sherigingiz faqat sizdan olib, qaytarib bermasa, demak siz endi sog'lom munosabatda emassiz.


Agar kimdir Internetga kirsa, xuddi shu mavzu bo'yicha o'tkazilgan ko'plab tadqiqotlar topiladi. Bularning barchasi yuqorida ko'rsatilgan fikrlarga bog'liq:

Siz xato qilganingizni qabul qiling

Sizning sherigingiz siz o'ylagandek emasligini bilib, odamlar rad etishadi. Ular haqiqatga ishonishdan bosh tortadilar va voqelikning o'ziga xos versiyasini yaratadilar, sherigining portlashi yoki xulq -atvori uchun bahona topadilar va munosabatlar orqali faqat askar bo'lishadi. Shunday qilib, ba'zida ular yomon odamga aylanishadi. Nega bunday bo'ladi? Odamlar shahid bo'lgani uchunmi? Yoki ular shunchalik yaxshi ediki, ular boshqalarni yomon odam sifatida ko'ra olmaydilarmi?

Yo'q, har kim qaysidir ma'noda xudbin. Hamma xato qilganini tan olishda qiynaladi.

Egoistik munosabatlarda bo'lgan odamlar, xudbin sheriklaridan farq qilmaydi.

Ular, avvalgisi, boshqasi qanday bo'lganini ko'rmaganiga ishonishdan bosh tortishadi. Bu sharmandalik va ahmoqlikni anglash ularni hamma narsaning tasviri mukammal bo'lgan dunyodan panoh topishga majbur qiladi.


Kek pishiriladi

Muvaffaqiyatsiz bo'ladigan munosabatlarga vaqt va kuch sarflamang.

Odamlar o'z hayotiy qadriyatlari va instinktlarini shunchalik kech o'zgartira olmaydi.

Bolaligida ular hali ham shakllanmoqda, o'rganish bosqichidan o'tmoqda va o'zgarishga qodir. Holbuki, kattalar o'zlarining asosiy qadriyatlarini belgilashsa, pirojnoe pishiriladi, orqaga qaytish yo'q.

Siz sherigingiz uchun koinotning markazi bo'lishingiz kerak

Qanchalik kulgili tuyulsa -da, har doim o'z yaqinlari uchun koinotning markazi bo'lishi kerak. Sizning sevganingizdan muhimroq yoki muhimroq hech kim bo'lishi mumkin emas. Ammo, ishonch hosil qilingki, bu maqtovlar har ikki tomonga ham tegishli. Agar siz munosabatlardagi yigit bo'lsangiz, iltifot qilish sizning vazifangiz emas. Vaqti -vaqti bilan yigit ham o'z bahosini eshitishi kerak.


Mening muvaffaqiyatimni ham nishonlash kerak

E'tibor bering va sherigingiz sizning yutuqlaringizni nishonlayaptimi yoki yo'qmi.

Agar ular sizning yutuqlaringizni qo'llab -quvvatlamasa yoki o'zingizga bo'lgan ishonchni kuchaytirmasa va sizni orzularingizga erishishga undamasa, unda munosabatlar spirali allaqachon boshlangan.

Juda ko'p bekor qilingan rejalar

Agar bekor qilingan rejalar juda ko'p bo'lsa yoki sizning sherigingiz avvalgidek ko'p harakat qilmasa, bu sizga va sizning munosabatlaringizga bo'lgan qiziqishni yo'qotib qo'ygani aniq. Ba'zida odamlar narsalarga shoshilishadi.

Ular o'z munosabatlariga shoshilishadi va vaqt o'tishi bilan ular hech qanday umumiy narsaga ega emasligini bilib olishadi.

Chang ketgach, ularning munosabatlari hech qanday uchqunsiz. Agar ular bo'lmasa, ular kuch va motivatsiyani yo'qotadilar.

Sizning sherigingiz sezgir emasmi?

Hamma yaxshi kulishni yaxshi ko'radi. Lekin, bu kulgi sizning hisobingizdan sodir bo'layaptimi? Hazillar borgan sari shaxsiy va haqoratli bo'layaptimi? Sizning sherigingiz sizning munosabatingizni boshqalar oldida ishlatadimi?

Agar yuqoridagi savollarga javob ha bo'lsa, ta'zim qilish vaqti keldi.

Bu men uchun yaxshimi

Bir marotaba, munosabatlarda xudbin bo'ling, qizil bayroqlarni ko'ring, odam 180ni o'zgartirmoqchi emasligini tushuning, muvaffaqiyatsizliklaringizni ham qabul qiling va keyin davom eting. Aytishdan ko'ra osonroq, lekin qaror qabul qilish qiyin bo'lgani uchun, siz ham o'z aqlingiz haqida o'ylashingiz kerak bo'ladi. Hech kim toksik va nosog'lom munosabatlarda omon qololmaydi. Sizning sherigingiz siz diniy jihatdan qondiradigan ehtiyojlarga ega bo'lgani kabi, siz ham.