Tarkib
- Nima qilish kerak, qaerga qarash kerak
- BFF -laringizga murojaat qiling
- Professional variantni tanlash
- Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan narsalar
- Keyin nima keladi?
- Bu qanday tugaydi?
Zino. AKA aldash, ikki marotaba, ishqiy munosabat, janjal, biroz yonma-yon, xiyonat, xiyonat va, ehtimol, nikohda sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng shikastli voqealarning yana o'nlab sinonimlari.
Zino odam boshidan kechirishi mumkin bo'lgan eng dahshatli voqealardan biri bo'lishi mumkin. Va afsuski, bu unchalik kam emas. Ishonchli statistikani yig'ish mumkin emas, lekin hisob -kitoblarga ko'ra, nikohlarning uchdan bir qismi turmush o'rtog'ining ikkalasi ham, ikkinchisi ham aldashidan ta'sirlangan.
Aytaylik, eng yomon narsa siz bilan sodir bo'ladi. Sizningcha, sizning nikohingiz siz uchun ham, turmush o'rtog'ingiz uchun ham mustahkam va baxtli. Siz o'z kunlaringizni baxtli o'tkazyapsiz va qandaydir tarzda siz o'ylagandek emasligini isbotlaysiz.
Qadimgi kunlarda, dalillar qog'ozli kvitansiya, xurmo daftarchasida yozilgan yozuv, tasodifan eshitilgan suhbat bo'lishi mumkin edi, lekin hozir zinoni yashirish osonroq, shuning uchun turmush o'rtog'ingizning aldamchi ekanligini aniqlash uchun ko'proq vaqt kerak bo'lishi mumkin.
Texnologiya turmush o'rtog'ini aldagan odamlarga o'z xatti -harakatlarini samaraliroq yashirishga imkon berdi, lekin ijtimoiy tarmoqlar haqida ozgina biladigan er -xotinlar tomonidan ham topildi.
Va siz, masalan, sizning sherigingiz va boshqa birov o'rtasida sizning nikohingiz siz o'ylagandek emasligini ko'rsatadigan bir qator matnlar va rasmlarni topdingiz. Ba'zi odamlar Facebook, Instagram va boshqa ijtimoiy tarmoqlarda zinokor munosabatlarni topdilar.
Nima qilish kerak, qaerga qarash kerak
Kashfiyotning shokidan va aldangan sherigingiz bilan to'qnashuvdan so'ng, siz ikkalangiz ham nikohni saqlab qolmoqchi bo'lgan qarorga kelasiz.
Hech qachon bunday vaziyatga tushmagan bo'lsangiz, variantlar va qayerga murojaat qilish haqida biroz chalkashib ketishingiz mumkin.
Xiyonatdan keyin nikohni saqlab qolish haqida ko'plab manbalar mavjud: birinchidan, Youtube videolari, podkastlari, veb -saytlari va kitoblari bor.
Muammo shundaki, berilgan ma'lumotlarning sifati balderdash va bema'nilikdan tortib, foydali va mantiqiygacha farq qilishi mumkin, lekin farqlarni farqlay olish ba'zi odamlar uchun, ayniqsa, hissiyot bilan to'lgan bu vaqtda qiyin bo'lishi mumkin.
Odamlar murojaat qiladigan ikkita mashhur kitob-
- Jon Gottman tomonidan nikoh tuzishning etti tamoyili
- Gari Chapmanning 5 ta sevgi tili
Albatta, sizning do'stlaringiz, dindor odamlar bor, agar siz kuzatuvchan bo'lsangiz va hozir tajribali yoki yaqinda yoki o'tmishda zino qilgan odamlarga yordam berishga o'rgatilgan va tajribali mutaxassislar bor. Ushbu mutaxassislar turli xil belgilarga ega: nikoh maslahatchilari, nikoh terapevtlari, nikoh maslahatchilari, munosabatlar terapevtlari va boshqa shunga o'xshash farqlar.
BFF -laringizga murojaat qiling
Do'stlar bu qiyin paytda baraka bo'lishi mumkin, lekin ular sizga yomon maslahat berishi mumkin, chunki ular ob'ektiv bo'la olmaydi. Ular ma'naviy qo'llab -quvvatlash va yig'lash uchun juda yaxshi bo'lishi mumkin.
Ammo, ko'pincha nikoh bo'yicha professional maslahatchi izlash yaxshiroq bo'lishi mumkin nikohingizni to'g'ri yo'lga qaytarishingiz mumkinmi yoki yo'qligini bilish uchun.
Professional variantni tanlash
Siz va sizning turmush o'rtog'ingiz sodir bo'lgan katta jarohatni qanday engish mumkinligini bilish uchun professional yordam so'rashga qaror qildingiz. Siz ikkalangizga ham zinoni engishga yordam beradigan professionalni tanlashga qanday qaraysiz?
Hali qidirishni boshlashdan oldin, Ishonch hosil qiling, har ikkala sherik ham nikohni tiklash uchun zarur bo'lgan vaqt va e'tiborni berishga tayyor professional yordami bilan. Agar ikkalangiz ham majburiyatsiz bo'lsangiz, siz vaqt va pulni behuda sarflamoqdasiz.
Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan narsalar
Albatta, bu juda qiyin vaqt va maslahat olish uchun muhim qaror qabul qilish oson emas.
Ammo bu qarorni qabul qilib, zino sizning nikohingizga kirganidan keyin sizga yordam beradigan nikoh maslahatchisini izlashda e'tiborga olish kerak.
- Maslahatchining ishonchnomalari. Bu harflarning barchasi nimani anglatishini ko'rib chiqing (terapevt ismidan keyin).
- Terapevtning ofisiga qo'ng'iroq qilganingizda, savollar bering. Agar ofis xodimlari to'liq javob berishni xohlamasa, buni qizil bayroq ogohlantirish sifatida qabul qiling.
- Nikoh terapevti qancha vaqt mashq qildi? Ular zino bilan bog'liq masalalarda tajribaga egami?
- Narxini so'rang. Bu har bir sessiya uchunmi? Sürgülü tarozi bormi? Sizning sug'urtangiz har qanday xarajatlarni qoplaydimi?
- Har bir sessiya qancha davom etadi? Odatda sessiyalar soni bormi?
- Siz ikkalangiz ham individual terapevt yoki qo'shma terapevt yoki ikkalasini xohlaysizmi? Ba'zi hollarda, er -xotinlar individual terapevtlardan boshlaydilar, so'ngra birgalikda terapevtga boradilar.
- Agar siz birgalikda terapevtga boradigan bo'lsangiz, u kishi xolis bo'ladimi? Nikoh bo'yicha maslahatchi mazmunli va samarali muloqotni rag'batlantirish uchun ikkala kishiga hamdardlik bildirishi kerak.
- Nikoh bo'yicha maslahatchi yarashish va shifolashning individual nazariyasiga qo'shiladimi yoki ular individualroq turdagi zino maslahatiga tayyormi?
Keyin nima keladi?
Siz va turmush o'rtog'ingiz oilaviy maslahatchi bilan uchrashishga qaror qildingiz. Maslahatchi bilan o'tkazgan vaqtingizda nimani kutish kerak?
Odatda, oilaviy terapevt sizning munosabatlaringizning tarixini har ikkala sherikdan ham boshlang'ich nuqta sifatida bilishni xohlaydi. Ikkala turmush o'rtog'i xiyonatga nima sabab bo'lganini va nima uchun bu sodir bo'lgan deb o'ylashadi.
Ehtimol, bu hissiyotni yo'qotadigan tajriba bo'ladi, lekin bu ikkala sherik ham oldinga siljishi va ishonchni qaytarishi uchun juda muhimdir.
Mashg'ulotlar hakam vazifasini bajaruvchi maslahatchi bilan baqir -chaqir bo'lmasligi kerak. Buning o'rniga, maslahatchi his -tuyg'ular va his -tuyg'ularni uyg'otadigan va har bir sherik erkin gapiradigan muhit yaratadigan puxta savollar berishi kerak.
Bu zinokorlik maslahatining bir maqsadi o'zaro ishonchni qayta tiklashdir. Qachon va agar shunday bo'lsa, er -xotin haqiqiy yarashish yo'lida.
Yaxshi terapevt er -xotin bilan birgalikda eski odatlar va naqshlarni tekshiradi, ularning birortasi zinokorlikka hissa qo'shganmi yoki yo'qmi, bilib oladi.
Er -xotin eski usullarga qaytishi mumkin bo'lgan tuzoqlardan xabardor bo'lgach, ikkalasi ham xiyonatga olib kelgan xatti -harakatlarning oldini olish uchun ko'p harakat qilishlari mumkin.
Bu qanday tugaydi?
Oilaviy maslahat uchun hech qanday vaqt talab qilinmaydi. Har bir juftlik, har bir terapevt kabi, har xil. Terapevt sizga oilaviy muammolaringizni hal qilishda erishayotgan yutuqlaringiz haqida tushuncha beradi. Oxir -oqibat va ideal tarzda, er -xotinni aldash xiyonatidan xalos bo'lishga yordam beradigan zino bo'yicha maslahat er -xotinni ishonch, hurmat va muhabbatga yanada chuqurroq majburiyatga olib keladi.