Sog'lom va barqaror munosabatlar o'rnatish uchun 9 ta maslahat

Muallif: Laura McKinney
Yaratilish Sanasi: 1 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Iyul 2024
Anonim
Xotirani kuchaytiruvchi 10 ta SIR. Hamma uchun birdek to’gri keladi! 10 daqiqada
Video: Xotirani kuchaytiruvchi 10 ta SIR. Hamma uchun birdek to’gri keladi! 10 daqiqada

Tarkib

Sog'lom munosabatlar - bu barqaror munosabatlar. Hammamiz bilamizki, bir kuni mushuk va it kabi jang qiladigan juftliklar, faqat ertasi kuni yangi turmush qurganlardek ehtirosli bo'lishadi. Ular ajrashish arafasida turibdi yoki tinglaganlarning barchasiga yangi sevgisi haqida maqtanishadi.

Bu juftliklar barqaror munosabatlarga ega emaslar; ularning hamkorligi kamdan-kam hollarda uzoq muddatli bo'ladi, yoki agar bo'lsa, u drama, ko'z yosh va baxtsizlik bilan to'la. Hech kim bipolyar munosabatda bo'lishni yoqtirmaydi. Bu sizni xavotir, qo'rquv va xavfli his qilishingizga olib kelishi mumkin. Biz hammamiz silliq, mehribon va o'zimizni xavfsiz his qiladigan munosabatlardan bahramand bo'lish huquqiga egamiz. "Barqaror" "zerikarli" degani emas. "Barqaror"-bu qoniqarli, hayotni yaxshilaydi va mustahkam va mehribon munosabatlarning asosidir.


Barqaror munosabatlar o'rnatishga yordam beradigan 9 ta foydali maslahat:

1. Ikkalangiz ham barqaror odamlarsiz

Barqaror munosabatlar o'rnatish uchun ikki sherik o'zlari barqaror bo'lishi kerak. Bu shuni anglatadiki, ular o'zini kattalar bo'lish uchun faol ishlagan. Ular hayotiy muhim saboqlarni oldilar va birlashtirdilar. Agar ular hal qilinmagan muammolar bo'lsa, ular terapiya orqali yoki ishonchli murabbiy bilan ishlagan. Ular to'yingan va boyitadigan hayotni yaratdilar. Qachonki barqaror odamlar birlashsa, keyingi munosabatlar tabiiy ravishda muvozanatli bo'ladi.

2. Siz va sizning sherigingiz asosiy darajada mos kelasiz

Barqaror munosabatlarni o'rnatish yoki saqlab turish, ikkala sherik ham umumiy asosiy qadriyatlarga ega bo'lishini taqozo etadi.

Bu shuni anglatadiki, ular pul, siyosat, oila, ta'lim, sodiqlik, jinsiy aloqa va uning chastotasi, sog'lom ovqatlanish, jismoniy mashqlar va chekish kabi turmush tarzini tanlash kabi ba'zi muhim masalalarda kelishib olishadi.


Bu nuqtai nazardan qarama -qarshi bo'lgan juftliklar o'zaro munosabatlarda ishqalanish paydo bo'lib, beqarorlikni keltirib chiqarishi mumkin. Masalan, siz tanangizni sog'lom davolash muhimligini his qilasiz. Siz tez -tez mashq qilasiz, qayta ishlangan ovqatdan uzoq turing va chekmang. Agar sizning sherigingiz kun bo'yi sigaret chekib, konfet yeb o'tirsa, bu sizning munosabatlaringizda barqarorlik tuyg'usini kuchaytirmaydi. Sizning asosiy turmush tarzingiz muxolifdir. Bunday holda, barqaror munosabatlarni saqlab qolish qiyin bo'ladi.

3. Siz sog'lom tarzda rozi bo'lmaysiz

Barqaror munosabatlarga ega bo'lgan juftliklar mehr va hurmat bilan muloqot qilishadi.

Qachonki ular jang qilsalar, bir -birlarini tanqid qilishdan yoki o'tgan xatolaridan qochishdan qochishadi. Ular mavzuga sodiq qoladilar va bir -birlarining gaplariga quloq soladilar. Ular bir -birlariga uzluksiz o'z fikrlarini bildirishga imkon beradi.

Ular kelishmovchilik manbasini boshqasi qanday ko'rishini tushunish uchun ko'p mehnat qilishadi. Turg'un munosabatlardagi er -xotinlar bir -birlariga nima uchun to'g'ri, ikkinchisi noto'g'ri ekanligini ko'rsatishga harakat qilishadi. Ular o'z sheriklarini yopadilar yoki o'zlarini yopadilar, shuning uchun munozara hal qilishga intilmaydi. Ular "jim bo'l!" Kabi so'zlarni ishlatib, bir -birlarini hurmat qilmaydilar. yoki "Siz hech narsani to'g'ri qilolmaysiz!" Ularning bahs -munozaralari doiralarda bo'lib o'tadi va ular faqat bitta odam hamma qichqiriq va qichqiriqdan charchaganligi uchun tugaydi.


4. Siz ikkalangiz ham bir -biringizga ustunlik berasiz

Kun bo'yi borgan sari fikrlaringiz sherigingizga aylanadi. Agar siz katta qaror qabul qilsangiz, sherigingiz bilan maslahatlashing. Siz o'zingizning loyihalaringiz va rejalaringiz bo'yicha sherigingizning fikrini bilasiz. Sizning sherigingizning baxt va farovonligi siz uchun birinchi raqamli tashvish.

5. Siz har kuni bir -biringizga minnatdorchilik bildirasiz

O'zaro munosabatlaringizni sog'lom va barqaror saqlash uchun siz sherigingizga ularni qanchalik sevishingizni va ular sizning hayotingizda qanchalik minnatdor ekanini eslatish yo'llarini topasiz. Ertalabki chashka qahvasini demlashdan, kechasi yotishdan oldin bo'ynini hayajonli massaj qilishga qadar, siz jismoniy teginish, og'zaki va yozma muloqot, yumshoq, kutilmagan sevgi so'zi orqali o'z minnatdorchiligingizni bildirasiz.

6. Siz munosabatlarga chuqur sodiqsiz

Siz ikkalangiz ham nikohdan oldin ajrashish mumkin emasligiga rozi bo'lgansiz. Bu bilim sizning munosabatlaringizga barqarorlik beradi, bu sizga qiyin paytlarda ham ishlashga imkon beradi, hatto qo'pol yamaqlar paytida ham siz doimo bir -biringizga tayanishingiz kerakligini bilasiz.

7. Sizning orangizda ishonch asosi bor

Barqaror munosabatlar ishonch asosiga asoslanadi. Siz va sizning sherigingiz bir -biriga 100% halol va samimiy. Sizning orangizda hasad yo'q. Siz bir -biringizga ochiq, himoyasiz va haqiqiy bo'lishingiz mumkin. Siz sherigingiz bilan qanday qo'rquv va his -tuyg'ularni bo'lishsangiz ham, u sizni doimo sevishini va sizga g'amxo'rlik qilishini bilasiz.

8. Siz bir -biringizni to'liq qabul qilasiz

Barqaror munosabatlardagi er -xotinlar bir -birlarini hozirgi kimligi uchun qabul qiladilar. Ular boshqa birovning potentsialiga oshiq bo'lishmagan, boshqasiga bo'lgani kabi sevishgan. O'zaro munosabatlarda qanday o'zgarishlar ro'y beradi - jismoniy o'zgarishlar, kasalliklar, hayotiy qiyinchiliklar, siz ikkalangizni ham "xohlaganingizcha" sherigingizga o'zgartirishga urinmaysiz.

9. Siz bir -biringizning ruhiy rivojlanishida ishtirok etasiz

Ikkalangiz ham inson sifatida o'sishni va rivojlanishni davom ettirishga intilasiz. Siz bir-biringizning ruhiy farovonligingizga sarmoya kiritasiz. Siz bir -biringiz bilan oldinga siljish paytida o'rgangan hayotiy saboqlarni baham ko'rasiz va sherigingiz o'zi uchun qo'ygan qiyinchiliklarga duch kelganda qarsak chalasiz. Siz ikkalangiz ham hayot va muhabbat sovg'asi qadrli ekanligini tan olasiz va buni hech qachon o'zingizga qabul qilmasligingiz uchun buni ongingizda saqlaysiz.